Kleingruppen Training

Beim Kleingruppen Personal Training nutzen Sie alle Vorteile eines Personal Trainers und teilen sich die Kosten mit Freunden, Verwandten oder Bekannten.  Gemeinsam zu trainieren macht Spaß, ist sehr vielfältig und die Motivation steigt unter Gleichgesinnten.

Nutzen Sie alle Vorteile von Personal Kleingruppen Training und schließen Sie sich zu einer kleinen Gruppe zusammen. Hier können Sie unter professioneller Anleitung trainieren und sich die Kosten untereinander teilen. Wir bieten Kleingruppen Personal Training bis zu 5 Personen an.

Auch beim Kleingruppen PT sind Sie örtlich absolut flexibel. Das Training kann bei Ihnen oder einem Bekannten zu Hause stattfinden, aber auch outdoor oder in einem Fitness Studio. Alle benötigten Kleingeräte werden von Ihrem Personal Trainer mitgebracht und Sie haben keinerlei weitere Kosten.

Falls Sie gerne in der Gruppe trainieren möchten, jedoch niemandem aus Ihrem Umfeld finden, der sich anschließen möchte, dann melden Sie sich per Email bei uns. Gerne bieten wir Ihnen auch die Möglichkeit, sich einer bereits bestehenden Gruppe in Ihrer Nähe anzuschließen.

Was erwartet Sie in einem Kleingruppen PT?

Inhaltlich erwartet Sie ein großer Pool an Übungen und Trainingsarten. Von Functional Training über Core-Training, HIT und Ausdauertraining ist jede Trainingseinheit absolut abwechslungsreich und auf die Ziele der Gruppe ausgerichtet. Hier achtet der Personal Trainer genaustens auf die unterschiedlichen Levels der Trainierenden und gibt jedem Gruppenmitglied die für Ihn passende Übung in der richtigen Schwierigkeitsstufe. Durch gezieltes Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht erreichen Sie gemeinsam Ihre Ziele und lassen sich von der Gruppendynamik mitziehen.

Wir empfehlen, genauso wie beim Personal Training, mindestens 2-mal pro Woche zu trainieren, um gute Ergebnisse beim Kleinguppen Training zu erzielen.